Oferta

Terapia IFS

Terapia IFS – Systemu Wewnętrznej Rodziny (Internal Family Systems) to model terapeutyczny, który powstał z połączenia dwóch paradygmatów: wielorakości umysłu oraz myślenia systemowego. IFS traktuje procesy intrapsychiczne jako system i zachęca do uwzględniania wszystkich poziomów tego systemu, takich jak intrapsychiczny, rodziny, wspólnoty, kultury i społeczeństwa, z uwzględnieniem aspektów środowiskowych. Terapia ta opiera się na zrozumieniu i szacunku dla wzajemnych relacji pomiędzy członkami danego środowiska.

DLA FIRM

Praca procesowa i zmiana w czasie

W pracy z firmami pracuję procesowo. Oznacza to, że zmiana nie jest jednorazowym wydarzeniem ani szybkim „wdrożeniem narzędzia”, lecz ciągiem świadomych kroków, które wymagają czasu, uważności i konsekwencji.

Proces rozwojowy rozpoczyna się od diagnozy, następnie obejmuje pracę z zespołem lub liderami oraz etap wdrażania nowych sposobów działania w codziennej praktyce organizacji. To właśnie ten etap – integracja i utrwalanie zmiany – jest kluczowy i jednocześnie najbardziej wymagający.

Zmiana w organizacji potrzebuje czasu, ponieważ dotyka nie tylko procedur, ale przede wszystkim ludzi, relacji, nawyków i sposobów myślenia. Nowe kompetencje, style komunikacji i decyzje nie utrwalają się z dnia na dzień. Wymagają powtarzalności, refleksji i bezpiecznej przestrzeni do uczenia się na doświadczeniu.

Dlatego procesy, które prowadzę, są rozłożone w czasie i dostosowane do rytmu organizacji. Pozwala to na realne wdrożenie, a nie jedynie chwilową poprawę. Efektem takiej pracy jest trwała zmiana – większa spójność zespołów, jaśniejsze role, lepsza komunikacja i zdolność organizacji do samodzielnego radzenia sobie z kolejnymi wyzwaniami.

PRACA Z GRUPAMI I ZESPOŁAMI

Jak pracuję z grupami i zespołami

Praca z grupami i zespołami opiera się dla mnie na uważnym przyglądaniu się temu, co naprawdę dzieje się pomiędzy ludźmi – nie tylko na poziomie zadań i wyników, ale przede wszystkim relacji, komunikacji i dynamiki współpracy.

Każdy zespół traktuję jak żywy system. To oznacza, że interesuje mnie nie tylko pojedyncza osoba, ale także wzorce interakcji, role, niewypowiedziane napięcia, sposoby podejmowania decyzji oraz to, jak zespół reaguje na zmianę, presję i niepewność.

PSYCHOTERAPIA GESTALT

Psychoterapia Gestalt to podejście psychoterapeutyczne, które koncentruje się na doświadczeniu „tu i teraz” oraz na tym, jak człowiek funkcjonuje w relacji – z samym sobą, z innymi i ze światem. Zamiast skupiać się wyłącznie na analizowaniu przeszłości, terapia Gestalt zaprasza do przyjrzenia się temu, co aktualnie się wydarza: w emocjach, myślach, ciele i zachowaniu.